Jak zrobić domową siłownię?
Ćwiczenie w klubach fitness czy na siłowni stało się bardzo modne w ostatnich latach. I dobrze, bo każda moda na ruch to oznaka, że ludzie są coraz bardziej świadomi i[…]
Tag: sport
Korzyści z jazdy na rowerze
Rower – z punktu widzenia przeciętnego „Kowalskiego” to zwyczajny pojazd służący do przemieszczania się. Coraz więcej osób przekonuje się jednak do niego nie tylko jako środka lokomocji, ale i rekreacji.[…]
Jak zacząć trenować Street Workout?
Początki w każdym sporcie mogą sprawiać niezwykłe problemy, tym bardziej z tego powodu, iż początkujący często nie wiedzą, jak zacząć, jak rozplanować trening. Brakuje im systematyczności, wyrobienia sobie pewnych nawyków.[…]
Naturalne sposoby na lepszą potencję
Problemy z potencją są dosyć powszechne, niemniej jednak bardzo niewielu panów przyznaje się do tego. Dlaczego? Jest to dosyć wstydliwe i uznawane za niemęskie, szczególnie właśnie przez mężczyzn, których taki[…]
Jak przygotować się do maratonu?
Jeśli chcesz spróbować swoich sił w przebiegnięciu maratonu musisz pamiętać, że należy się do niego odpowiednio przygotować. Nawet jeśli uprawiasz jakiś sport pamiętaj, że maraton to zupełnie coś innego. Będziesz[…]