probolan 50

Probolan 50 – efekty, dawkowanie, czy warto kupić

Probolan 50 jest zatwierdzonym legalnie anabolikiem (podobno nawet jedynym), który pomaga w uzyskaniu tkanki mięśniowej, a także jednocześnie poprawia zdrowotne aspekty organizmu. Przy regularnym stosowaniu pierwsze efekty są ponoć widoczne już po 48 godzinach. Reklamowany jest jako w 100% bezpieczny i pewny środek. W tym artykule przyjrzymy mu się bliżej i sprawdzimy, czy warto go […]

efekty robienia pompek

Efekty robienia pompek – wizualne i zdrowotne zalety ćwiczenia

Plusów robienia pompek jest mnóstwo. Zacznijmy od efektów wizualnych, takich jak poprawa wyglądu pleców i ramion. Następnie warto wyróżnić korzyści zdrowotne, takie jak wzmocnienie odcinka lędźwiowego. Na koniec należy wspomnieć o różnorodności i wielu wariantach pompek – szerokie, wąskie, damskie, męskie itp. Jeżeli zastanawiasz się nad tym czy warto zacząć robić pompki, to koniecznie sprawdź nasz artykuł. […]

split czy fbw

Split czy FBW – co wybrać?

To pytanie zadaje sobie chyba każdy mężczyzna, który dopiero co zaczyna swoją przygodę z siłownią. Z początku najlepsza jest opcja ogólnorozwojowa, która pomaga w budowie podstawy masy mięśniowej. Po upływie dłuższego czasu można już przekwalifikować się na opcję split, czyli jeden trening oraz od 1 do 3 partii mięśniowych. Co to jest FBW i na […]

zakwasy

Jak poradzić sobie z zakwasami po ćwiczeniach

Nie wiem czy wiesz, ale zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna są bardzo popularne w dzisiejszych czasach. Czy to dobrze, że media nagłaśniają synonim idealnego ciała oraz piękna jako wyrzeźbionego mężczyznę z każdym mięśniem widocznym z daleka, nie nam oceniać. Naszym zadaniem w dzisiejszym artykule jest pomóc tym, którzy lubią ćwiczyć i dbają o swoją […]

Czy w młodym wieku można brać odżywki

Czy w młodym wieku można brać odżywki?

Wiek nastoletni to czas, kiedy zaczynamy zwracać coraz większą uwagę na swój wygląd. Dziewczyny śledzą trendy modowe, trenują style makijażu i inne zabiegi upiększające, czasami odwiedzają kluby fitness. U chłopców mniej widoczne jest nastawienie na stylizację, wyraźniejsze jest dążenie do uzyskania większej masy mięśniowej i ładnej rzeźby klatki piersiowej czy bicepsów. O dawna już panuje […]

jak zrobić domową siłownię

Jak zrobić domową siłownię?

Ćwiczenie w klubach fitness czy na siłowni stało się bardzo modne w ostatnich latach. I dobrze, bo każda moda na ruch to oznaka, że ludzie są coraz bardziej świadomi i chcą dbać o swoje zdrowie. Dzięki takiej tendencji wszelki kluby tego typu rosną jak grzyby po deszczu. Są też czynne do późna, aby wszyscy chętni […]

czy warto chodzić na siłownię

Czy warto chodzić na siłownię?

Siłownia – jest to miejsce, do którego tylko nieliczni chodzą bardzo chętnie, ale za to solidnie i systematycznie. Czy warto chodzić na siłownię? Wszystko zależy od naszych możliwości oraz od nastawienia. Z pewnością jest kilka zalet takiego treningu, o którym możecie poczytać poniżej. Trener W tym miejscu zawsze można poprosić o pomoc trenera. Jeżeli planuje […]

somatodrol

Somatodrol – działanie, skład, gdzie kupić?

Na pewno wielu z nas marzy o tym, by poprawić coś w swoim wyglądzie. Rozbudowa masy mięśniowej to jeden z najczęstszych celów. Często jednak brakuje nam czasu lub gdy zaczniemy to efekty są mało widoczne i tracimy chęci po paru miesiącach. Wtedy część osób zupełnie nie myśli i sięga nawet po sterydy, które nie są […]

testolan opakowanie

Testolan – działanie, skład, dawkowanie

Testolan to przede wszystkim innowacyjny produkt, który wyróżnia się unikalnym, naturalnym składem. Odpowiada za regulację gospodarki hormonalnej mężczyzny. Dzięki dobrze skomponowanym składnikom szybko i skutecznie wzmacnia, dodaje energii, przyczynia się do spalenia tkanki tłuszczowej, a do tego buduje masę mięśniową. Dodatkowo tabletki chronią organizm przed starzeniem i chorobami. Jestem zadowolony z działania tego produktu. Sprawdź, […]

porady dla początkujących na siłowni

Kilka rad dla początkujących na siłowni

Siłownia nie może być traktowana jako miejsce chwilowej rozgrzewki. Niestety to się nie sprawdza, ponieważ sprzęt stosowany na siłowni wymaga większego, aniżeli tylko chwilowego, zaangażowania. Tutaj nie można przyjść nieprzygotowanym, i nie chodzi tutaj wyłącznie o kwestie stroju, czy butelki odpowiedniego napoju, ale także o wiedzę. Pośpiech źle wróży Dlaczego? Ponieważ większość osób idących na […]