porady dla początkujących na siłowni

Kilka rad dla początkujących na siłowni

Siłownia nie może być traktowana jako miejsce chwilowej rozgrzewki. Niestety to się nie sprawdza, ponieważ sprzęt stosowany na siłowni wymaga większego, aniżeli tylko chwilowego, zaangażowania. Tutaj nie można przyjść nieprzygotowanym, i nie chodzi tutaj wyłącznie o kwestie stroju, czy butelki odpowiedniego napoju, ale także o wiedzę. Pośpiech źle wróży Dlaczego? Ponieważ większość osób idących na […]

jak zacząć trenować street workout

Jak zacząć trenować Street Workout?

Początki w każdym sporcie mogą sprawiać niezwykłe problemy, tym bardziej z tego powodu, iż początkujący często nie wiedzą, jak zacząć, jak rozplanować trening. Brakuje im systematyczności, wyrobienia sobie pewnych nawyków. To może nastręczać pewnych problemów. Aby zatem zacząć trenować Street Workout, ważne jest merytoryczne przygotowanie. Co więc jest potrzebne? Przede wszystkim plan działania Na samym […]

Mass Extreme – Działanie, skład, opinie i gdzie kupic?

Na pewno wielu mężczyzn próbuje robić coś ze swoim wyglądem. Na pewno jeszcze większa część marzy o świetnej rzeźbie ciała, której pozazdrościć będzie mogła niejedna osoba. Jednak finalnie tylko mała część rzeczywiście próbuje zadbać o świetny wygląd, a wśród nich są osoby, które chciałyby efektów w dużo szybszym czasie. Właśnie dla takich osób jest Mass […]