czy warto chodzić na siłownię

Czy warto chodzić na siłownię?

Siłownia – jest to miejsce, do którego tylko nieliczni chodzą bardzo chętnie, ale za to solidnie i systematycznie. Czy warto chodzić na siłownię? Wszystko zależy od naszych możliwości oraz od nastawienia. Z pewnością jest kilka zalet takiego treningu, o którym możecie poczytać poniżej. Trener W tym miejscu zawsze można poprosić o pomoc trenera. Jeżeli planuje […]

somatodrol

Somatodrol – działanie, skład, gdzie kupić?

Na pewno wielu z nas marzy o tym, by poprawić coś w swoim wyglądzie. Rozbudowa masy mięśniowej to jeden z najczęstszych celów. Często jednak brakuje nam czasu lub gdy zaczniemy to efekty są mało widoczne i tracimy chęci po paru miesiącach. Wtedy część osób zupełnie nie myśli i sięga nawet po sterydy, które nie są […]

testolan opakowanie

Testolan – działanie, skład, dawkowanie

Testolan to przede wszystkim innowacyjny produkt, który wyróżnia się unikalnym, naturalnym składem. Odpowiada za regulację gospodarki hormonalnej mężczyzny. Dzięki dobrze skomponowanym składnikom szybko i skutecznie wzmacnia, dodaje energii, przyczynia się do spalenia tkanki tłuszczowej, a do tego buduje masę mięśniową. Dodatkowo tabletki chronią organizm przed starzeniem i chorobami. Jestem zadowolony z działania tego produktu. Sprawdź, […]

porady dla początkujących na siłowni

Kilka rad dla początkujących na siłowni

Siłownia nie może być traktowana jako miejsce chwilowej rozgrzewki. Niestety to się nie sprawdza, ponieważ sprzęt stosowany na siłowni wymaga większego, aniżeli tylko chwilowego, zaangażowania. Tutaj nie można przyjść nieprzygotowanym, i nie chodzi tutaj wyłącznie o kwestie stroju, czy butelki odpowiedniego napoju, ale także o wiedzę. Pośpiech źle wróży Dlaczego? Ponieważ większość osób idących na […]

Korzyści z jazdy na rowerze

Rower – z punktu widzenia przeciętnego „Kowalskiego” to zwyczajny pojazd służący do przemieszczania się. Coraz więcej osób przekonuje się jednak do niego nie tylko jako środka lokomocji, ale i rekreacji. Świadczą o tym coraz liczniejsze grupy, często rodzinne, które można spotkać na weekendowych przejażdżkach, szczególnie wiosenną i letnią porą. Jazda na rowerze – dbałość o […]

jak zacząć trenować street workout

Jak zacząć trenować Street Workout?

Początki w każdym sporcie mogą sprawiać niezwykłe problemy, tym bardziej z tego powodu, iż początkujący często nie wiedzą, jak zacząć, jak rozplanować trening. Brakuje im systematyczności, wyrobienia sobie pewnych nawyków. To może nastręczać pewnych problemów. Aby zatem zacząć trenować Street Workout, ważne jest merytoryczne przygotowanie. Co więc jest potrzebne? Przede wszystkim plan działania Na samym […]

Mass Extreme – Działanie, skład, opinie i gdzie kupic?

Na pewno wielu mężczyzn próbuje robić coś ze swoim wyglądem. Na pewno jeszcze większa część marzy o świetnej rzeźbie ciała, której pozazdrościć będzie mogła niejedna osoba. Jednak finalnie tylko mała część rzeczywiście próbuje zadbać o świetny wygląd, a wśród nich są osoby, które chciałyby efektów w dużo szybszym czasie. Właśnie dla takich osób jest Mass […]

jak przygotować się do maratonu

Jak przygotować się do maratonu?

Jeśli chcesz spróbować swoich sił w przebiegnięciu maratonu musisz pamiętać, że należy się do niego odpowiednio przygotować.  Nawet jeśli uprawiasz jakiś sport pamiętaj, że maraton to zupełnie coś innego. Będziesz biegł bez przerwy przez 3, 4 lub 5 godzin. Dla Twojego organizmu będzie to duży wyczyn. W tym poście przedstawię Ci kilka wskazówek dotyczących przygotowania […]